初めまして　ライフシフトコーチ　葵ちかこです。

こんな症状や心になることはありませんか？

　・なんとなくもやもやして過ごしている
　・生理前になるとイライラしやすい
    ・内膜症や筋腫があるけど薬で治療している
　・なかなか子供ができず、パートナーに相談しずらい
　・仕事や育児優先で自分がどうありたいのか、大事にすることがいまいちわからない。
    ・時間に追われている感じがして余裕がない毎日を過ごしている。

そのような悩みを抱えている女性に過去３００名を超える相談を受けてきました。

「なんとなく。
という心や体の状態だから　どう向き合っていけばいいのかわからない。」

そんな女性にとって一番の望みはきっと　
自分らしくイキイキと過ごして
小さなことにも感謝したり幸せを感じられるようなそんな毎日だと思います。


現在４５歳のわたしですが、３３歳頃に
毎日がもやっとしていて
仕事もしんどいなって思う時が多かったり
当時付き合っていた人と別れてパートナーシップについてよくわからなくなり
自分を大事にしてあげることがうまくできない時期が続きました。

生理前はイライラが起きて仕事のときは薬を飲んでフライトをするような日々が続きます。


そんなとき
ふと見つけた海外でのアロマ・ラベンダー
眠れずイライラしていた私が嘘のように
穏やかに安心して眠れるようになったのです。

それだけでなく、そのことをきっかけに
私が抱えていた
理由なき焦燥感
朝も夜もだるい倦怠感
人と比べる焦り
未来を見ることができない心配症
家族やパートナーとの亀裂
会社員であることへの疎外感

これらは全部解決することになりました。

それは
私がたった３つのことを続けたからです。

１セルフイノベーション
わたしと向き合うことで本当の私を受け入れることが出来た。
２子宮活性化
子宮と脳の繋がりを学び冷えない体と心を手にした。
３パートナーシップ理論
パートナーシップの理想は形でないことを知った。

これらをコツコツと向き合い大事にする方法を学び実践してきました。


その結果
今４５歳ですが
３９歳で無事出産することができ育児をしながら
麻布でビューティースタジオを経営しながら
ビューティプログラム・ビジネスアッププロデュースなど
自分が成長できる事業や人に出会えました。

わたしがやってきたことはこの１３年ほどでたくさんありますが、
シンプルに３つのことを向き合いわたしにとっての幸せを探してきました。

１　子宮を温めてホルモンバランスを整えること
２　自己愛を高めてどんなときも軸をもって選択肢から決断できること
３　パートナーシップは自分の投影なので自分を知りつくし尊敬し合う関係をつくること

大きなことはやらずに日常の中でこの３つを
取り入れて習慣化したこと
それが結果となり　現在に至ります。

どんな時も　あなたは　あなたの人生を
外側基準でなく　内側基準で　造ることができます。